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Servicios
Consulta Personalizada
​Te ofrezco un espacio seguro, ya sea presencial o por videollamada para mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo y/o empezar a vivir bien y en paz con tu diagnóstico.
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Cada sesión tiene una duración de 45 min a 1 hora
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Las sesiones virtuales son por Meet (te envío un link para que puedas entrar)
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Te brindo herramientas para que puedas llevar una alimentación intuitiva
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Te ofrezco ideas de comidas y snacks, combinaciones, recetas y más
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Te comparto actividades, vídeos y lecturas para empezar a trabajar tu aceptación y confianza corporal
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Durante todo el proceso estaremos en contacto vía Whatsapp
Acompañamiento Grupal
Te ofrezco un programa en grupo, en donde generamos un espacio de encuentro, basado en el respeto, el apoyo y la confianza.
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Dura 10 semanas
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Participan personas que quieren agregar hábitos que promueven el bienestar, que se encuentran cansadxs de hacer dieta e incómodxs en su cuerpo
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El programa consta de 10 sesiones grupales presenciales o virtuales
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Te ofrezco una sesión cada semana para acompañarnos en este camino
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Intercambiamos experiencias, aprendemos y no te sentirás solx en este proceso.
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Tendrás acceso a actividades y materiales para poder integrar lo aprendido
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Es importante hacerlo en grupo porque aumenta la seguridad en ti mismx al sentirte en una situación de igualdad, generas redes de apoyo que favorecen los sentimientos de aceptación y pertenencia y el grupo contribuye a ayudar y colaborar
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Tendremos un grupo de whatsapp para crear comunidad y apoyo con otras personas que viven situaciones similares a la tuya